長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう! 手法 解説 ネタバレ

長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう!」。

初めは怪しいものかと思ったけれど
購入者のブログを見ると、なんだか良さそう。

これまで決して明かされることのなかった
プロのトレーニングテクニックを収録って、言っているね。

某掲示板を見ても悪評はないし、試してみてもいいかな?

ネタバレ・レビューは?

◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
・・・
などなど、プロに一歩近づけるトレーニング内容を学べるんだって。

うまくいくと信じて挑戦してみようかな。