須藤裕司 アダルトチルドレン改善マニュアル ネタバレ ノウハウ内容は?

須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル」ってどうなのかな?

自分の生きづらさの様々な疑問の正体を理解でき、
本来の自分らしい人生を送ることができるようになるっていうのは、嘘?本当?

どんな内容なのか、気になるね。
ネットの口コミを探していたら、ネタバレがあったよ。

ネタバレと内容を暴露

その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、

自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけ
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルなんだって。

内容はかなりのボリュームがあるみたい。
効果ありそうな気がする。

やってみようかな。